जानें आपकी थाली में क्या है
Honey Nut Scooters सीरियल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
malt-o-meal, खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 387 kcal —
- प्रोटीन 8.6 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 27%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 6.3 g 23%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 695 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 20 mg 22%
- विटामिन D 3.3 µg 16%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 1.3 mg 104%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 108%
- नायसिन (B3) 16.7 mg 104%
- विटामिन B6 1.7 mg 98%
- फ़ोलेट (B9) 667 µg 167%
- विटामिन B12 5 µg 208%
खनिज
- कैल्शियम 333 mg 26%
- आयरन 30 mg 167%
- मैग्नीशियम 92 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 318 mg 25%
- पोटैशियम 241 mg 5%
- ज़िंक 12.5 mg 114%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 73 g | 4.5 g |
| 1 मात्रा | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2 मात्राएँ | 60 g | 232 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½ मात्रा | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 90 g | 348 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4 मात्राएँ | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Honey Nut Scooters सीरियल्स के बारे में सवाल
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 100 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 1 मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 1 मात्रा (30 g) में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 2 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 2 मात्राएँ (60 g) में 232 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की ½ मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की ½ मात्रा (15 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 3 मात्राएँ (90 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 3 मात्राएँ (90 g) में 348 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 4 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 4 मात्राएँ (120 g) में 464 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Honey Nut Scooters सीरियल्स की 150 g में 581 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
