जानें आपकी थाली में क्या है

हिकरी नट्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा हुआ

657

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स12 g

वसा64 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	657	13 g	12 g	64 g
50 g	50 g	329	6.4 g	5.9 g	32 g
150 g	150 g	986	19 g	18 g	97 g
200 g	200 g	1314	25 g	24 g	129 g
250 g	250 g	1643	32 g	30 g	161 g

हिकरी नट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हिकरी नट्स की 100 g में 657 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

हिकरी नट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हिकरी नट्स की 50 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

हिकरी नट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हिकरी नट्स की 150 g में 986 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।

हिकरी नट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हिकरी नट्स की 200 g में 1314 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 129 g वसा होती है।

हिकरी नट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हिकरी नट्स की 250 g में 1643 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 161 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2574 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर