पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 394 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 98 g 36%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 63 g —
- सोडियम 38 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 0 g | 98 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 112 | 0 g | 28 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 223 | 0 g | 56 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 56 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 335 | 0 g | 83 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 447 | 0 g | 111 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 0 g | 49 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 0 g | 147 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 0 g | 196 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 0 g | 245 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कड़ी कैंडी के बारे में सवाल
कड़ी कैंडी कितनी खानी ठीक है?
एक छोटी कैंडी लगभग 3 g और एक सामान्य टुकड़ा लगभग 6 g का होता है। एक बार में कुछ टुकड़े लेने के बजाय एक कैंडी धीरे-धीरे चूसें; इसकी मिठास मुख्यतः चीनी से आती है।
कड़ी कैंडी घर पर कैसे बनाते हैं?
चीनी और पानी को भारी तले के पैन में घोलकर उबालें, फिर बिना चलाए सिरप को लगभग 150 °C तक पकाएँ। आँच से उतारकर स्वाद और रंग मिलाएँ, चिकनी सिलिकॉन चटाई पर डालें और पूरी तरह ठंडा होने पर तोड़ें—गरम चीनी से गंभीर जलन हो सकती है।
कड़ी कैंडी को चिपचिपा होने से कैसे बचाएँ?
ठंडी कैंडी को तुरंत हवा-बंद डिब्बे में रखें; नमी से इसकी सतह चिपचिपी हो जाती है। डिब्बे को ठंडी, सूखी जगह पर रखें और फ्रिज में न रखें, जहाँ संघनन से कैंडी गीली पड़ सकती है।
कड़ी कैंडी का इस्तेमाल किन चीज़ों में कर सकते हैं?
कुचली हुई कैंडी को कपकेक या कुकीज़ पर सजावट की तरह छिड़कें, या गरम चाय में घोलकर स्वाद दें। पारदर्शी कैंडी के टुकड़ों को बेकिंग चटाई पर रखकर धीमी आँच वाले ओवन में पिघलाने से रंगीन कैंडी की सजावटी खिड़कियाँ भी बनती हैं।
कड़ी कैंडी की जगह क्या इस्तेमाल करें?
सजावट या चूसने के लिए लॉलीपॉप या फल कैंडी लें; चाय में घोलने के लिए चीनी या शहद अधिक आसानी से काम आते हैं। अगर रेसिपी में कैंडी को पिघलाना है, तो विकल्प का स्वाद और नमी नतीजे को बदल सकते हैं।
कड़ी कैंडी और टॉफी में क्या फर्क है?
कड़ी कैंडी काँच जैसी सख्त और भंगुर होती है, जबकि टॉफी आम तौर पर नरम, चबाने वाली और मक्खन के स्वाद वाली होती है। प्रति 100 g, कड़ी कैंडी में 394 kcal और टॉफी में 277 kcal होते हैं।
क्या छोटे बच्चों को कड़ी कैंडी देना सुरक्षित है?
नहीं—पूरी कड़ी कैंडी गले में अटक सकती है, खासकर छोटे बच्चों में। छोटे बच्चों को यह न दें; बड़े बच्चों को भी बैठाकर निगरानी में दें और दौड़ते या खेलते समय खाने न दें।
क्या कड़ी कैंडी में आम एलर्जेन होते हैं?
सादी कड़ी कैंडी आम तौर पर चीनी, सिरप और स्वाद से बनती है, लेकिन भरी हुई या क्रीम-स्वाद वाली कैंडी में दूध या दूसरे एलर्जेन हो सकते हैं। किसी खास एलर्जेन से बचना हो तो सामग्री की सूची ध्यान से पढ़ें।
स्रोत: USDA FoodData Central 167990 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर