जानें आपकी थाली में क्या है
हैम क्यूब
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कद्दूकस किया हुआ या कीमा बनाया हुआ
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स2.1 g
वसा4.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 811 mg 35%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 2.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9 g | 1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 3.1 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 36 g | 4.2 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 45 g | 5.2 g | 11 g |
हैम क्यूब के बारे में सवाल
हैम क्यूब की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम क्यूब की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
हैम क्यूब की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम क्यूब की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
हैम क्यूब की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम क्यूब की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
हैम क्यूब की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम क्यूब की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
हैम क्यूब की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम क्यूब की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28922 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
