जानें आपकी थाली में क्या है
ग्योज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
224
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स30 g
वसा6.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 224 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 6.7 g 9%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 11 g | 30 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.4 g | 15 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 21 g | 59 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 27 g | 74 g | 17 g |
ग्योज़ा के बारे में सवाल
ग्योज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्योज़ा की 100 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
ग्योज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्योज़ा की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
ग्योज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्योज़ा की 150 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
ग्योज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्योज़ा की 200 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
ग्योज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्योज़ा की 250 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0876A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
