जानें आपकी थाली में क्या है
अमरूद नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
48
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स11 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 1.1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13.8 µg 2%
- विटामिन C 36 mg 40%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 10.3 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7.8 mg 1%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 2.6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4.5 mg 0%
- पोटैशियम 61 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.2 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.3 g | 22 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.4 g | 27 g | 0.6 g |
अमरूद नेक्टर के बारे में सवाल
अमरूद नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 2367 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
