जानें आपकी थाली में क्या है
अमरूद नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सुक्रालोज़ के साथ, डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 21.3 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.54 mg 3%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 33 mg 1%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30 g | 0.2 g |
अमरूद नेक्टर के बारे में सवाल
अमरूद नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 1 मात्रा (335 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 1 मात्रा (335 g) में 161 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 2 मात्राएँ (670 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 2 मात्राएँ (670 g) में 322 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की ½ मात्रा (167.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की ½ मात्रा (167.5 g) में 80 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 3 मात्राएँ (1005 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 3 मात्राएँ (1005 g) में 482 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 4 मात्राएँ (1340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 4 मात्राएँ (1340 g) में 643 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168210 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
