जानें आपकी थाली में क्या है
अमरूद नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, अतिरिक्त एस्कॉर्बिक एसिड के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 21.1 mg 23%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- कोलीन 1.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
- पोटैशियम 39 mg 1%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 251 g | 158 | 0.2 g | 38 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 502 g | 316 | 0.5 g | 77 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 125.5 g | 79 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 753 g | 474 | 0.7 g | 115 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 1004 g | 633 | 0.9 g | 153 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 7.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.1 g | 23 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.2 g | 31 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.2 g | 38 g | 0.2 g |
अमरूद नेक्टर के बारे में सवाल
अमरूद नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 1 मात्रा (251 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 1 मात्रा (251 g) में 158 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 2 मात्राएँ (502 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 2 मात्राएँ (502 g) में 316 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की ½ मात्रा (125.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की ½ मात्रा (125.5 g) में 79 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 3 मात्राएँ (753 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 3 मात्राएँ (753 g) में 474 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 4 मात्राएँ (1004 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 4 मात्राएँ (1004 g) में 633 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अमरूद नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद नेक्टर की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167784 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
