जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रिडले केक सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सॉससेज
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 737 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 74 µg 19%
- विटामिन B12 0.27 µg 11%
- कोलीन 30.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 316 mg 25%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.76 mg 7%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 15.2 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 30 g | 18 g |
| 1 मात्रा | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 मात्राएँ | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ मात्रा | 67.5 g | 215 | 5.7 g | 20 g | 12 g |
| 3 मात्राएँ | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 मात्राएँ | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 15 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
ग्रिडले केक सैंडविच के बारे में सवाल
ग्रिडले केक सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की 1 मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 1 मात्रा (135 g) में 429 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की 2 मात्राएँ (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 2 मात्राएँ (270 g) में 859 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की ½ मात्रा (67.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की ½ मात्रा (67.5 g) में 215 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की 3 मात्राएँ (405 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 3 मात्राएँ (405 g) में 1288 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की 4 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 4 मात्राएँ (540 g) में 1717 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
ग्रिडले केक सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिडले केक सैंडविच की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172057 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
