जानें आपकी थाली में क्या है
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चटनी के साथ, पहले से पैक किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 74 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 4.7 g —
- सोडियम 264 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.8 g | 5.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.4 g | 2.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.3 g | 8.5 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.7 g | 11 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 2.1 g | 14 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद के बारे में सवाल
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 100 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 150 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 200 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद की 250 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26257 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर