जानें आपकी थाली में क्या है
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गोमांस, ऑस्ट्रेलियाई, आयातित, घास-फूस से पला, सीम वसा, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 562 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 58 g 74%
- संतृप्त वसा 27 g 133%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 34 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.89 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9.6 g | 1.1 g | 58 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 635 | 11 g | 1.2 g | 65 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 1270 | 22 g | 2.4 g | 131 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 318 | 5.4 g | 0.6 g | 33 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1905 | 33 g | 3.6 g | 196 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 2540 | 43 g | 4.8 g | 261 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4.8 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 14 g | 1.6 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 19 g | 2.1 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 24 g | 2.7 g | 144 g |
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा के बारे में सवाल
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 100 g में 562 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 1 मात्रा (113 g) में 635 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 2 मात्राएँ (226 g) में 1270 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की ½ मात्रा (56.5 g) में 318 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 3 मात्राएँ (339 g) में 1905 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 196 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 4 मात्राएँ (452 g) में 2540 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 261 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 50 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
घास-फूस से पले पशु की सीम वसा की 150 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 87 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171729 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर