जानें आपकी थाली में क्या है
गाज़्पाचो सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ठंडा, पूर्व-पैक
40
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स3.2 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 293 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन K 52.6 µg 44%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.8 g | 3.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.2 g | 4.8 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.6 g | 6.4 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 2 g | 8 g | 5.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गाज़्पाचो सूप के बारे में सवाल
गाज़्पाचो सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाज़्पाचो सूप की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
गाज़्पाचो सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाज़्पाचो सूप की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
गाज़्पाचो सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाज़्पाचो सूप की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
गाज़्पाचो सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाज़्पाचो सूप की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
गाज़्पाचो सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाज़्पाचो सूप की 250 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25967 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
