जानें आपकी थाली में क्या है

Garden lettuce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.9 g

कार्ब्स1 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	11	0.9 g	1 g	0.1 g
50 g	50 g	6	0.5 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	17	1.4 g	1.6 g	0.2 g
200 g	200 g	22	1.9 g	2.1 g	0.2 g
250 g	250 g	28	2.3 g	2.6 g	0.3 g

Garden lettuce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Garden lettuce की 100 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Garden lettuce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Garden lettuce की 50 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Garden lettuce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Garden lettuce की 150 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Garden lettuce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Garden lettuce की 200 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Garden lettuce की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Garden lettuce की 250 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर