जानें आपकी थाली में क्या है
जंगल के फल योगर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्ण दूध
90
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स12 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.3 g | 12 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 18 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.6 g | 24 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8.3 g | 30 g | 8 g |
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जंगल के फल योगर्ट के बारे में सवाल
जंगल के फल योगर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगल के फल योगर्ट की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
जंगल के फल योगर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगल के फल योगर्ट की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
जंगल के फल योगर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगल के फल योगर्ट की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
जंगल के फल योगर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगल के फल योगर्ट की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
जंगल के फल योगर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगल के फल योगर्ट की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2534 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
