जानें आपकी थाली में क्या है
Fruitful Breakfast, Hubbards
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 397 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 48 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.58 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 23 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 45 mg 3%
- आयरन 2.5 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
- पोटैशियम 330 mg 7%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- सेलेनियम 9 µg 16%
- आयोडीन 1.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8.8 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 90 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 18 g | 119 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 22 g | 149 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fruitful Breakfast, Hubbards के बारे में सवाल
Fruitful Breakfast, Hubbards की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruitful Breakfast, Hubbards की 100 g में 397 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Fruitful Breakfast, Hubbards की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruitful Breakfast, Hubbards की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Fruitful Breakfast, Hubbards की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruitful Breakfast, Hubbards की 150 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Fruitful Breakfast, Hubbards की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruitful Breakfast, Hubbards की 200 g में 794 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Fruitful Breakfast, Hubbards की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruitful Breakfast, Hubbards की 250 g में 993 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) D1036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
