जानें आपकी थाली में क्या है
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 34 g —
- सोडियम 243 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 27.5 µg 23%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 28.8 mg 2%
- आयरन 0.75 mg 4%
- मैग्नीशियम 12.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 195 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
- सेलेनियम 7.1 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 4.6 g | 58 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2.3 g | 29 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 6.9 g | 87 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 9.3 g | 115 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 12 g | 144 g | 32 g |
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक के बारे में सवाल
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 200 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरा हुआ सॉफ्ट मिनी स्पंज रोल केक की 250 g में 935 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23941 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
