तली हुई सफ़ेद मछली

तली हुई सफ़ेद मछली की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

तली हुई सफ़ेद मछली की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

तली हुई सफ़ेद मछली की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

तली हुई सफ़ेद मछली की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

तली हुई सफ़ेद मछली की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।