जानें आपकी थाली में क्या है
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 356 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 148 mg 49%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.3 µg 1%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 5.1 mg 34%
- विटामिन K 9.1 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 17.9 µg 4%
- विटामिन B12 2.7 µg 110%
खनिज
- कैल्शियम 65 mg 5%
- आयरन 3.9 mg 22%
- मैग्नीशियम 24.8 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 113 mg 2%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.26 mg 29%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 21.9 µg 40%
- आयोडीन 231 µg 154%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 15 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 7.7 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 23 g | 1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 31 g | 1.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 38 g | 1.7 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried के बारे में सवाल
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32611 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
