जानें आपकी थाली में क्या है
क्रोकर मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की मछली, अंडे और ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटी हुई, सोया तेल में तली हुई, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 13 g 17%
- फ़ाइबर 1 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 24 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 7.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 35 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 47 g | 29 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 59 g | 37 g | 33 g |
क्रोकर मछली के बारे में सवाल
क्रोकर मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रोकर मछली की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
क्रोकर मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रोकर मछली की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
क्रोकर मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रोकर मछली की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
क्रोकर मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रोकर मछली की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
क्रोकर मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रोकर मछली की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0149E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
