जानें आपकी थाली में क्या है
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ़्रेंच
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 131 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 1 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.9 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 1 मात्रा | 283 g | 150 | 8.2 g | 19 g | 3 g |
| 2 मात्राएँ | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ मात्रा | 141.5 g | 75 | 4.1 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 मात्राएँ | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.5 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4.4 g | 9.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5.8 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7.3 g | 17 g | 2.7 g |
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप के बारे में सवाल
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 1 मात्रा (283 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 1 मात्रा (283 g) में 150 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 2 मात्राएँ (566 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 2 मात्राएँ (566 g) में 300 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की ½ मात्रा (141.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की ½ मात्रा (141.5 g) में 75 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 3 मात्राएँ (849 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 3 मात्राएँ (849 g) में 450 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 4 मात्राएँ (1132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 4 मात्राएँ (1132 g) में 600 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ़्रेंच मसूर स्मार्ट सूप की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171577 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
