जानें आपकी थाली में क्या है

फ्रैंकफर्ट सॉसेज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

279
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स3.4 g
वसा23 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 279 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
  • वसा 23 g 30%
  • संतृप्त वसा 9 g 45%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 790 mg 34%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन D 0.26 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
  • विटामिन B6 0.11 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 1.6 µg 0%
  • विटामिन B12 0.42 µg 18%

खनिज

  • कैल्शियम 16.5 mg 1%
  • आयरन 0.91 mg 5%
  • मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 152 mg 12%
  • पोटैशियम 164 mg 3%
  • ज़िंक 1.4 mg 13%
  • कॉपर 0.18 mg 20%
  • सेलेनियम 5.5 µg 10%
  • आयोडीन 14 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g27914 g3.4 g23 g
50 g50 g1406.9 g1.7 g12 g
150 g150 g41921 g5.1 g35 g
200 g200 g55827 g6.7 g47 g
250 g250 g69834 g8.4 g59 g

फ्रैंकफर्ट सॉसेज के बारे में सवाल

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 100 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 150 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 200 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रैंकफर्ट सॉसेज की 250 g में 698 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30134 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर