जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त फल के साथ, कम वसा वाला (2%), लैक्टोज़-मुक्त
93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स12 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 9.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4.6 g | 12 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.3 g | 6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6.9 g | 18 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9.2 g | 24 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12 g | 30 g | 6.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त दही के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009953 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
