जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त फल के साथ, कम वसा वाला (2%), लैक्टोज़-मुक्त, अतिरिक्त फाइबर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 10 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.3 g | 6.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.9 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 32 g | 5.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त दही के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009954 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर