जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त फल के साथ, कम वसा वाला (2%), अतिरिक्त कैल्शियम और विटामिन डी
87
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स10 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 7.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 4 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 5.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 6 g | 15 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 8 g | 20 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 10 g | 26 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त दही के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 200 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 250 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009961 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
