जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त फल के साथ, कम वसा वाला (2%), भांग के तेल के साथ
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स8.8 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 7.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7.7 g | 8.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.9 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 12 g | 13 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 22 g | 2.5 g |
स्वादयुक्त दही के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009963 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
