जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त फल के साथ, कम वसा वाला (<1%), बिना अतिरिक्त चीनी, उच्च प्रोटीन
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.6 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 5.8 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त दही के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009809 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
