जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त फल, उच्च वसा (>5%), लैक्टोज़-मुक्त
91
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स6.2 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 4.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.2 g | 6.2 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.1 g | 3.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.3 g | 9.3 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.4 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 16 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Flavored or fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
- Flavored or fruit yogurt no reduced fatfermented milk, with fruits or flavoured, no reduced fat, average92 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
स्वादयुक्त दही के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दही की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009920 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
