जानें आपकी थाली में क्या है
Flavored pasta
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 174 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.68 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.41 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 22 mg 2%
- पोटैशियम 21 mg 0%
- ज़िंक 0.21 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 8.6 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.5 g | 14 g | 2.2 g |
| 1 मात्रा | 185 g | 161 | 4.6 g | 26 g | 4.1 g |
| 2 मात्राएँ | 370 g | 322 | 9.1 g | 52 g | 8.2 g |
| ½ मात्रा | 92.5 g | 80 | 2.3 g | 13 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 555 g | 483 | 14 g | 78 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 740 g | 644 | 18 g | 104 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.7 g | 21 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.9 g | 28 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.2 g | 35 g | 5.5 g |
Flavored pasta के बारे में सवाल
Flavored pasta की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Flavored pasta की 1 मात्रा (185 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 1 मात्रा (185 g) में 161 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Flavored pasta की 2 मात्राएँ (370 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 2 मात्राएँ (370 g) में 322 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Flavored pasta की ½ मात्रा (92.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की ½ मात्रा (92.5 g) में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Flavored pasta की 3 मात्राएँ (555 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 3 मात्राएँ (555 g) में 483 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Flavored pasta की 4 मात्राएँ (740 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 4 मात्राएँ (740 g) में 644 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Flavored pasta की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Flavored pasta की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flavored pasta की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58147510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
