जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स, स्वादयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 499 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 25 g 33%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 590 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 5.9 mg 39%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.6 mg 12%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 43 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 134 mg 10%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 87 mg 21%
- फ़ॉस्फ़ोरस 252 mg 20%
- पोटैशियम 259 mg 6%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 4.2 µg 8%
- आयोडीन 7.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 6.5 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 9.8 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 13 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 16 g | 148 g | 64 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स के बारे में सवाल
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 100 g में 499 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 150 g में 749 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 200 g में 998 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त मक्के के चिप्स या टॉर्टिला चिप्स की 250 g में 1248 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 38105 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
