जानें आपकी थाली में क्या है
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 468 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 4.7 g 17%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 500 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.6 mg 35%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- आयरन 1.5 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 240 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- सेलेनियम 24 µg 44%
- आयोडीन 3.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 6.8 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 10 g | 88 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 117 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 17 g | 147 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils के बारे में सवाल
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 100 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 150 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 200 g में 936 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corn chip, assorted flavours, salted, fried in assorted oils की 250 g में 1170 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) U1016 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
