जानें आपकी थाली में क्या है
मछली टेरिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पहले से पैक किया हुआ
205
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स4.2 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 205 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 500 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9 g | 4.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.5 g | 2.1 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 14 g | 6.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 18 g | 8.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 23 g | 11 g | 42 g |
मछली टेरिन के बारे में सवाल
मछली टेरिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली टेरिन की 100 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मछली टेरिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली टेरिन की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
मछली टेरिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली टेरिन की 150 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
मछली टेरिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली टेरिन की 200 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
मछली टेरिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली टेरिन की 250 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8291 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
