जानें आपकी थाली में क्या है
Fatback
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
786
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स0 g
वसा88 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 786 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 88 g 112%
- संतृप्त वसा 35 g 176%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 20 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 51.7 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.73 mg 5%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 1.5 µg 0%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 786 | 2.5 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 393 | 1.3 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1179 | 3.8 g | 0 g | 132 g |
| 200 g | 200 g | 1572 | 5.1 g | 0 g | 175 g |
| 250 g | 250 g | 1965 | 6.4 g | 0 g | 219 g |
Fatback के बारे में सवाल
Fatback की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fatback की 100 g में 786 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
Fatback की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fatback की 50 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Fatback की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fatback की 150 g में 1179 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 132 g वसा होती है।
Fatback की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fatback की 200 g में 1572 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 175 g वसा होती है।
Fatback की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fatback की 250 g में 1965 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 219 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 708 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर