जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रेवी में फैगॉट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खुदरा, पुनः गर्म किया हुआ
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.2 g
कार्ब्स13 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 540 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1110 µg 123%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.56 mg 43%
- नायसिन (B3) 2 mg 13%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 6 µg 250%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8.2 g | 13 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.1 g | 6.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 32 g | 19 g |
ग्रेवी में फैगॉट्स के बारे में सवाल
ग्रेवी में फैगॉट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेवी में फैगॉट्स की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
ग्रेवी में फैगॉट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेवी में फैगॉट्स की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
ग्रेवी में फैगॉट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेवी में फैगॉट्स की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ग्रेवी में फैगॉट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेवी में फैगॉट्स की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ग्रेवी में फैगॉट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेवी में फैगॉट्स की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-131 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
