जानें आपकी थाली में क्या है
छोटी ईल मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
212
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स0 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 212 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.2 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 41 g | 0 g | 41 g |
छोटी ईल मछली के बारे में सवाल
छोटी ईल मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटी ईल मछली की 100 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
छोटी ईल मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटी ईल मछली की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
छोटी ईल मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटी ईल मछली की 150 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
छोटी ईल मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटी ईल मछली की 200 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
छोटी ईल मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटी ईल मछली की 250 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 1169 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
