जानें आपकी थाली में क्या है
अंडे की जर्दी का पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 667 kcal —
- प्रोटीन 34 g 67%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 58 g 74%
- संतृप्त वसा 18 g 91%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 163 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 779 µg 87%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 11.4 µg 57%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 97%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 9.1 mg 181%
- विटामिन B6 0.84 mg 49%
- फ़ोलेट (B9) 209 µg 52%
- विटामिन B12 6 µg 251%
खनिज
- कैल्शियम 307 mg 24%
- आयरन 9.5 mg 53%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1040 mg 83%
- पोटैशियम 264 mg 6%
- ज़िंक 7.7 mg 70%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 667 | 34 g | 2.1 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 334 | 17 g | 1.1 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 1001 | 51 g | 3.2 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1334 | 67 g | 4.2 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1668 | 84 g | 5.3 g | 145 g |
अंडे की जर्दी का पाउडर के बारे में सवाल
अंडे की जर्दी का पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी का पाउडर की 100 g में 667 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी का पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी का पाउडर की 50 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी का पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी का पाउडर की 150 g में 1001 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 87 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी का पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी का पाउडर की 200 g में 1334 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 116 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी का पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी का पाउडर की 250 g में 1668 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 145 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 22003 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
