जानें आपकी थाली में क्या है
मीठी चटनी में अंडा करी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रिटिश प्रकार, घरेलू
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 67 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52 µg 6%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 1.3 µg 7%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.54 mg 11%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- बायोटिन (B7) 7 µg 23%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96 mg 8%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6.3 g | 5.9 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.2 g | 3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9.5 g | 8.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 15 g | 18 g |
मीठी चटनी में अंडा करी के बारे में सवाल
मीठी चटनी में अंडा करी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चटनी में अंडा करी की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
मीठी चटनी में अंडा करी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चटनी में अंडा करी की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
मीठी चटनी में अंडा करी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चटनी में अंडा करी की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मीठी चटनी में अंडा करी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चटनी में अंडा करी की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मीठी चटनी में अंडा करी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चटनी में अंडा करी की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 15-752 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
