जानें आपकी थाली में क्या है
ईल फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पालित
237
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स0.5 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 19 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16 g | 0.5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.1 g | 0.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 24 g | 0.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 32 g | 1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 41 g | 1.3 g | 47 g |
ईल फ़िलेट के बारे में सवाल
ईल फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल फ़िलेट की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ईल फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल फ़िलेट की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
ईल फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल फ़िलेट की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
ईल फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल फ़िलेट की 200 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
ईल फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल फ़िलेट की 250 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 120250 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
