जानें आपकी थाली में क्या है

बत्तख टेरिन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

322
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स5.6 g
वसा27 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 322 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.6 g 2%
  • वसा 27 g 35%
  • संतृप्त वसा 9.9 g 50%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 0.5 g —
  • सोडियम 554 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4350 µg 483%
  • विटामिन C 12.9 mg 14%
  • विटामिन D 0.75 µg 4%
  • विटामिन K 1.4 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 32%
  • नायसिन (B3) 8 mg 50%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.5 mg 50%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 343 µg 86%
  • विटामिन B12 13.6 µg 567%

खनिज

  • कैल्शियम 23 mg 2%
  • आयरन 5.2 mg 29%
  • मैग्नीशियम 16 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
  • पोटैशियम 210 mg 4%
  • ज़िंक 2.6 mg 24%
  • कॉपर 0.62 mg 69%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 40 µg 73%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g32213 g5.6 g27 g
50 g50 g1616.6 g2.8 g14 g
150 g150 g48320 g8.5 g41 g
200 g200 g64426 g11 g54 g
250 g250 g80533 g14 g68 g

बत्तख टेरिन के बारे में सवाल

बत्तख टेरिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख टेरिन की 100 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

बत्तख टेरिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख टेरिन की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बत्तख टेरिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख टेरिन की 150 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

बत्तख टेरिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख टेरिन की 200 g में 644 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

बत्तख टेरिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख टेरिन की 250 g में 805 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8232 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर