जानें आपकी थाली में क्या है

बत्तख मैग्रेट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ग्रिल किया हुआ, पैन-तला हुआ

188
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा9.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 188 kcal —
  • प्रोटीन 27 g 53%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 9.1 g 12%
  • संतृप्त वसा 3.4 g 17%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 435 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 17.3 µg 2%
  • विटामिन C 3.5 mg 4%
  • विटामिन D 0.93 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.88 mg 68%
  • नायसिन (B3) 13.5 mg 84%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 3.4 mg 68%
  • विटामिन B6 0.98 mg 58%
  • विटामिन B12 3.3 µg 138%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 4.8 mg 27%
  • मैग्नीशियम 31.2 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 273 mg 22%
  • पोटैशियम 390 mg 8%
  • ज़िंक 2.1 mg 19%
  • कॉपर 0.5 mg 56%
  • सेलेनियम 34 µg 62%
  • आयोडीन 15 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18827 g0 g9.1 g
50 g50 g9413 g0 g4.5 g
150 g150 g28240 g0 g14 g
200 g200 g37653 g0 g18 g
250 g250 g47067 g0 g23 g

बत्तख मैग्रेट के बारे में सवाल

बत्तख मैग्रेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख मैग्रेट की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

बत्तख मैग्रेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख मैग्रेट की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

बत्तख मैग्रेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख मैग्रेट की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बत्तख मैग्रेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख मैग्रेट की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

बत्तख मैग्रेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख मैग्रेट की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 36205 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर