जानें आपकी थाली में क्या है
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 9.4 g 47%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 1060 mg 46%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 72.6 µg 8%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 29.1 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 22.2 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
- पोटैशियम 224 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 3.6 µg 6%
- आयोडीन 5.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.9 g | 18 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच के बारे में सवाल
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 200 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ड्राई सॉसेज और मक्खन बैगुएट सैंडविच की 250 g में 935 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
