जानें आपकी थाली में क्या है

साबुत सूखा अंजीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

227

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.6 g

कार्ब्स53 g

वसा1.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	227	3.6 g	53 g	1.6 g
50 g	50 g	114	1.8 g	27 g	0.8 g
150 g	150 g	341	5.4 g	79 g	2.4 g
200 g	200 g	454	7.2 g	106 g	3.2 g
250 g	250 g	568	9 g	132 g	4 g

साबुत सूखा अंजीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत सूखा अंजीर की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

साबुत सूखा अंजीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत सूखा अंजीर की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

साबुत सूखा अंजीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत सूखा अंजीर की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

साबुत सूखा अंजीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत सूखा अंजीर की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

साबुत सूखा अंजीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत सूखा अंजीर की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-092 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर