जानें आपकी थाली में क्या है

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

290

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स13 g

वसा17 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 290 kcal —
प्रोटीन 20 g 39%
कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
वसा 17 g 22%
संतृप्त वसा 6.7 g 34%
फ़ाइबर 0.5 g 2%
शर्करा 1.9 g —
सोडियम 336 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 62 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 0 µg 0%
विटामिन C 0.3 mg 0%
विटामिन D 0.1 µg 1%
विटामिन E 0.07 mg 0%
विटामिन K 2.9 µg 2%
थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
नायसिन (B3) 5 mg 31%
विटामिन B6 0.34 mg 20%
फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
विटामिन B12 2 µg 83%
कोलीन 58.7 mg 11%

खनिज

कैल्शियम 46 mg 4%
आयरन 2.7 mg 15%
मैग्नीशियम 20 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 154 mg 12%
पोटैशियम 256 mg 5%
ज़िंक 3.8 mg 34%
कॉपर 0.09 mg 9%
सेलेनियम 22.9 µg 42%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	290	20 g	13 g	17 g
1 मात्रा	230 g	667	45 g	29 g	39 g
2 मात्राएँ	460 g	1334	90 g	58 g	79 g
½ मात्रा	115 g	334	22 g	14 g	20 g
3 मात्राएँ	690 g	2001	135 g	86 g	118 g
4 मात्राएँ	920 g	2668	180 g	115 g	157 g
50 g	50 g	145	9.8 g	6.3 g	8.5 g
150 g	150 g	435	29 g	19 g	26 g
200 g	200 g	580	39 g	25 g	34 g
250 g	250 g	725	49 g	31 g	43 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties के बारे में सवाल

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 1 मात्रा (230 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 1 मात्रा (230 g) में 667 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 2 मात्राएँ (460 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 2 मात्राएँ (460 g) में 1334 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की ½ मात्रा (115 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की ½ मात्रा (115 g) में 334 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 3 मात्राएँ (690 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 3 मात्राएँ (690 g) में 2001 kcal होती हैं, साथ ही 135 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 118 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 4 मात्राएँ (920 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 4 मात्राएँ (920 g) में 2668 kcal होती हैं, साथ ही 180 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 157 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510655 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर