जानें आपकी थाली में क्या है
डैनी के अनियन रिंग्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 385 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 22 g 29%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 780 mg 34%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 50.6 µg 42%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.86 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.74 mg 4%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92 mg 7%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
- सेलेनियम 5.2 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5.3 g | 39 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 166 g | 639 | 8.8 g | 64 g | 37 g |
| 2 मात्राएँ | 332 g | 1278 | 18 g | 128 g | 74 g |
| ½ मात्रा | 83 g | 320 | 4.4 g | 32 g | 19 g |
| 3 मात्राएँ | 498 g | 1917 | 26 g | 193 g | 111 g |
| 4 मात्राएँ | 664 g | 2556 | 35 g | 257 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.6 g | 19 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 7.9 g | 58 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 77 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 13 g | 97 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डैनी के अनियन रिंग्स के बारे में सवाल
डैनी के अनियन रिंग्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की 1 मात्रा (166 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 1 मात्रा (166 g) में 639 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की 2 मात्राएँ (332 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 2 मात्राएँ (332 g) में 1278 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की ½ मात्रा (83 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की ½ मात्रा (83 g) में 320 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की 3 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 3 मात्राएँ (498 g) में 1917 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 193 g कार्बोहाइड्रेट और 111 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की 4 मात्राएँ (664 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 4 मात्राएँ (664 g) में 2556 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 257 g कार्बोहाइड्रेट और 148 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
डैनी के अनियन रिंग्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनी के अनियन रिंग्स की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169844 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
