जानें आपकी थाली में क्या है
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 225 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 99.5 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19.1 µg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 51.2 µg 13%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 71.6 mg 6%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 99.5 mg 2%
- सेलेनियम 9.6 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 4.3 g | 35 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.2 g | 18 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 6.5 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 8.6 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 11 g | 87 g | 18 g |
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री के बारे में सवाल
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 100 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 150 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 200 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कस्टर्ड क्रीम भरी शू पेस्ट्री की 250 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23457 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
