पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 340 kcal —
  • प्रोटीन 0.3 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 87 g 32%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • सोडियम 31 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 7 µg 1%
  • विटामिन C 7 mg 8%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 17.5 mg 117%
  • विटामिन K 0.78 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
  • नायसिन (B3) 5 mg 31%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
  • विटामिन B6 0.82 mg 48%
  • फ़ोलेट (B9) 38 µg 10%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 113 mg 9%
  • आयरन 11.2 mg 62%
  • मैग्नीशियम 179 mg 43%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 360 mg 29%
  • पोटैशियम 1304 mg 28%
  • ज़िंक 4.6 mg 42%
  • कॉपर 0.47 mg 52%
  • सेलेनियम 37.4 µg 68%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3400.3 g87 g0.2 g
50 g50 g1700.2 g44 g0.1 g
150 g150 g5100.5 g131 g0.3 g
200 g200 g6800.6 g174 g0.4 g
250 g250 g8500.8 g218 g0.5 g

कँडीड अदरक के बारे में सवाल

कँडीड अदरक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कँडीड अदरक की 100 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

कँडीड अदरक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कँडीड अदरक की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कँडीड अदरक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कँडीड अदरक की 150 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

कँडीड अदरक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कँडीड अदरक की 200 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 174 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

कँडीड अदरक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कँडीड अदरक की 250 g में 850 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 218 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर