जानें आपकी थाली में क्या है
बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडीज़, नेस्ले
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 29%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 5.5 g 28%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 48 g —
- सोडियम 295 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
- कोलीन 2.5 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 28 mg 2%
- पोटैशियम 44 mg 1%
- ज़िंक 0.49 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 2 g | 81 g | 7.5 g |
| 1 मात्रा | 40 g | 155 | 0.8 g | 32 g | 3 g |
| 2 मात्राएँ | 80 g | 310 | 1.6 g | 65 g | 6 g |
| ½ मात्रा | 20 g | 78 | 0.4 g | 16 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 120 g | 466 | 2.4 g | 97 g | 9 g |
| 4 मात्राएँ | 160 g | 621 | 3.2 g | 129 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 1 g | 40 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 3 g | 121 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 4 g | 161 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 5 g | 202 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ के बारे में सवाल
बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ का स्वाद और बनावट कैसी होती है?
इसका स्वाद शहद जैसा मीठा होता है और बनावट टॉफ़ी जैसी चबाने वाली होती है; इसमें बादाम के छोटे टुकड़े भी मिलते हैं।
बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ को कैसे रखें ताकि वे चिपचिपी या सख़्त न हों?
इन्हें ठंडी, सूखी जगह पर हवा-बंद डिब्बे में रखें और धूप या गर्मी से दूर रखें। गर्म मौसम में डिब्बा फ्रिज में रख सकते हैं; खाने से पहले कैंडी को कमरे के तापमान पर आने दें।
क्या बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ में बादाम होते हैं?
हाँ, इनमें बादाम के टुकड़े होते हैं। अगर आपको बादाम से एलर्जी है, तो इन्हें न खाएँ।
बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ को मिठाई में कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं?
इन्हें छोटे टुकड़ों में काटकर आइसक्रीम, ब्राउनी या कुकीज़ के ऊपर डालें। काटना आसान हो, इसके लिए पहले कैंडी को थोड़ी देर ठंडा कर लें।
बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ की एक आम मात्रा कितनी होती है?
छह कैंडी, यानी लगभग 40 g, एक आम मात्रा है; इसमें 155 kcal होती हैं।
क्या छोटे बच्चों को बिट-ओ-हनी कैंडी च्यूज़ देना ठीक है?
ये कैंडी चिपचिपी और चबाने में कड़ी होती हैं, इसलिए छोटे बच्चों को देने से दम घुटने का जोखिम हो सकता है। बड़े बच्चे भी इन्हें बैठकर, निगरानी में और छोटे टुकड़ों में खाएँ।
स्रोत: USDA FoodData Central 167564 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
