जानें आपकी थाली में क्या है
आफ्टर एट मिंट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडीज़, नेस्ले
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 432 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 77 g 28%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 8.3 g 42%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 67 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.57 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 1.7 g | 77 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 42 g | 181 | 0.7 g | 32 g | 5 g |
| 2 मात्राएँ | 84 g | 363 | 1.4 g | 65 g | 10 g |
| ½ मात्रा | 21 g | 91 | 0.4 g | 16 g | 2.5 g |
| 3 मात्राएँ | 126 g | 544 | 2.1 g | 97 g | 15 g |
| 4 मात्राएँ | 168 g | 726 | 2.8 g | 130 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 0.8 g | 39 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 2.5 g | 116 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 3.3 g | 154 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 4.2 g | 193 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आफ्टर एट मिंट्स के बारे में सवाल
आफ्टर एट मिंट्स में क्या होता है?
ये पतली चॉकलेट की परतों के बीच पुदीने की मीठी, नरम परत वाली छोटी चॉकलेट हैं। इन्हें आम तौर पर अलग-अलग कागज़ी रैपर में बेचा जाता है।
एक बार में कितने आफ्टर एट मिंट्स खाना ठीक है?
पाँच मिंट्स लगभग 42 g होते हैं और उनसे 181 kcal मिलती हैं। ये मीठी चॉकलेट हैं, इसलिए इन्हें मिठाई की छोटी सर्विंग की तरह लेना आसान रहता है।
आफ्टर एट मिंट्स को परोसने से पहले ठंडा करना चाहिए?
ठंडी जगह पर रखने से चॉकलेट की परत सख्त और कुरकुरी रहती है। खाने से ठीक पहले फ्रिज से निकालें; बहुत गर्म जगह पर छोड़ने से परत नरम होकर पिघल सकती है।
आफ्टर एट मिंट्स को कैसे स्टोर करें?
इन्हें सीलबंद डिब्बे में, गर्मी और सीधी धूप से दूर रखें। फ्रिज में रखें तो डिब्बा बंद रहे, ताकि चॉकलेट नमी और दूसरे खाने की गंध न सोखे।
आफ्टर एट मिंट्स को किसके साथ परोस सकते हैं?
खाने के बाद इन्हें कॉफी या चाय के साथ परोसें; पुदीने का स्वाद गर्म पेय के साथ अच्छा लगता है। इन्हें तोड़कर चॉकलेट आइसक्रीम या ब्राउनी पर भी डाल सकते हैं।
आफ्टर एट मिंट्स और आफ्टर एट भरी हुई चॉकलेट में क्या फर्क है?
भरी हुई चॉकलेट में प्रति 100 g 423 kcal और 16.3 g वसा होती है; आफ्टर एट मिंट्स में 432 kcal और 12 g वसा होती है। भरी हुई चॉकलेट में प्रोटीन और फाइबर भी अधिक हैं।
क्या आफ्टर एट मिंट्स में पुदीना ताज़ा पुदीने की तरह होता है?
नहीं, इसका पुदीने वाला बीच मीठी, मुलायम फिलिंग है; यह ताज़े पुदीने की पत्ती नहीं होती। इसका स्वाद पुदीने के अर्क या फ्लेवर से आता है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168766 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
