जानें आपकी थाली में क्या है
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 478 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 7.9 g 39%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 176 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 9.7 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 18.4 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 19.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83.3 mg 7%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.74 mg 7%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.59 mg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 5 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.5 g | 35 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 7.5 g | 105 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 10 g | 140 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 13 g | 175 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट के बारे में सवाल
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 100 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 50 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 150 g में 717 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 200 g में 956 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध या वेनिला भरा बिस्कुट की 250 g में 1195 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 175 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24225 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
