जानें आपकी थाली में क्या है

घुंघराले पत्तों वाला सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स0 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	10	1.4 g	0.2 g
50 g	50 g	5	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	15	2 g	0.2 g
200 g	200 g	20	2.7 g	0.3 g
250 g	250 g	25	3.4 g	0.4 g

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 100 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 50 g में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 150 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 200 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

घुंघराले पत्तों वाला सलाद की 250 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0060B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर