जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चॉकलेट फ़्रॉस्टिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- सोडियम 323 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 69 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37 µg 4%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.84 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 0.51 mg 3%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 14.4 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 5 g | 52 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 94 | 1.4 g | 15 g | 3.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 188 | 2.8 g | 29 g | 6.1 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 282 | 4.3 g | 44 g | 9.2 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 375 | 5.7 g | 59 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.5 g | 26 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 7.5 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 10 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 13 g | 130 g | 27 g |
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक के बारे में सवाल
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 1 मात्रा (28.4 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 188 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की ½ मात्रा (14.2 g) में 47 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 282 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 375 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम-भरा कॉफ़ी केक की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174936 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
